VivirconConfianza
Una serie gratuita de talleres de 5 semanas para reconectar con tu valor, tu voz y tu confianza, no se necesita experiencia, solo tú.
Sobre Vivir con Confianza
Hay temporadas de la vida que nos piden en silencio que nos achiquemos: que nos filtremos, que probemos nuestro valor a través de lo que producimos, que nos estiremos entre quien fuimos y quien nos estamos convirtiendo.
Creamos Vivir con Confianza exactamente para esta temporada.
Esta serie gratuita de 5 semanas está pensada para cualquiera que cargue en silencio el peso de no sentirse "suficiente": suficientemente visto, valorado, uno mismo. A lo largo de cinco capítulos, caminaremos con calma desde esconderse detrás de filtros hasta reclamar por completo tu valor, tu identidad y tu confianza. Es cálido, honesto y arraigado en la vida real, no se necesita perfección, solo la disposición de presentarte.
Cada capítulo incluye un cuadernillo de trabajo, entregado en vivo durante el taller, para que puedas seguir trabajando el material mucho después de que termine cada sesión.
El calendario completo
Los cinco capítulos son en vivo por Zoom, los miércoles de 6:00 PM a 7:00 PM PST.
Miércoles, 26 de agosto
6:00 PM - 7:00 PM PST
Más que un filtro
Reconstruir la autoestima en la era de las redes sociales
Cada día estamos expuestos a imágenes cuidadosamente elegidas de éxito, felicidad, belleza y logros. Con el tiempo, es fácil empezar a medir nuestro valor contra estándares irreales.
Miércoles, 2 de septiembre
6:00 PM - 7:00 PM PST
Sigues siendo valiosa
Confianza y propósito en la era de la IA
Exploraremos cómo navegar la incertidumbre, aceptar el cambio y reconocer las fortalezas humanas que la tecnología no puede reemplazar. Descubre que la confianza no viene de saberlo todo, sino de conocer tu valor.
Miércoles, 9 de septiembre
6:00 PM - 7:00 PM PST
Entre dos culturas, plenamente tú
Construir confianza en un mundo multicultural
Vivir entre culturas puede ser una fuente de fortaleza, pero también puede traer desafíos. Ya seas bilingüe, multicultural, inmigrante o parte de una familia diversa, puede que te hayas preguntado dónde perteneces de verdad.
Miércoles, 16 de septiembre
6:00 PM - 7:00 PM PST
Tu valor no es tu productividad
Redefinir el éxito sin perderte a ti misma
A muchas nos enseñaron que nuestro valor viene de ser productivas, exitosas, serviciales y estar siempre ocupadas. ¿Pero qué pasa cuando no podemos seguir el ritmo?
Miércoles, 23 de septiembre
6:00 PM - 7:00 PM PST
El reinicio de la confianza
Reinventarte sin empezar de cero
Las transiciones de vida pueden dejarnos preguntando qué sigue. Ya sea un cambio de carrera, una transición familiar, un reto personal o una nueva etapa de vida, tus experiencias pasadas siguen importando.
Lo que te llevarás
Una relación más tranquila con las redes sociales y la trampa de la comparación.
Confianza y propósito renovados, incluso en un mundo transformado por la IA.
Palabras y confianza para sostener cada parte de tu identidad, sin tener que elegir.
Una línea clara entre tu valor y tu productividad.
Un reinicio con los pies en la tierra para la transición que estés viviendo.
Dra. Claudia Seegrove
Logoterapeuta y analista existencial
Fundadora de Tu Terapia. Especialista en manejo de crisis emocionales, tanatología y creadora del podcast Vive en Modo Terapia.
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